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白内障の主な症状

白内障

加齢によるルテインの減少や、紫外線やブルーライトの刺激を受け続けることで目の中の水晶体は真っ白に濁ってしまいます。これを白内障と言います。
白内障は不治の病ではありませんが、初期段階で気付き治療を始めることが大切です。または、軽度の症状のうちから対策や改善を行うことで自己ケアによっても回復効果は期待できます。

 

白内障になると、さまざまな症状が見られます。

  • 目がかすむ
  • 目がぼやける
  • 日差しや対向車のライトが異様にまぶしい

これらの症状は初期症状です。どれも疲れ目によっても起こることがあるため、見逃してしまう方が多いです。

 

それから進行すると、水晶体が白く濁るので、濁ったようにものが見えたり、視力が低下していきます。
水晶体が濁っているために外からの光が通りにくくなることで視力が低下する恐れがあります。

 

目がかすむ、光がまぶしい、眼鏡やコンタクトの度が合わなくなったと感じたときには、念のため早めに眼科で診てもらいましょう。
とくに加齢によって白内障のリスクが高くなるので、定期的に検査を受けたり、小さな変化や症状を見逃さないように注意してください。

 

有効成分配合!おすすめのサプリランキング

 

めなり(さくらの森)の特徴

めなりは、ルテインとゼアキサンチンを黄金比率で配合したサプリメントです。 加齢による目の疾患には、ルテインとゼアキサンチンを5:1で摂ると良いことが研究により実証されています。 βカロテンやビタミンC・E、アントシアニン、アスタキサンチンも配合。 これらは抗酸化作用により、白内障の予防、進行を緩やかにする効果があります。 1日分にルテインを12rを配合。 アントシアニンとの相乗効果で吸収率UP! 1袋3,980円ですが、今なら特別キャンペーンで初回907円(※定期コース)です。

価格 907円
評価 評価5
備考 1日あたり約30円
 

白内障

めばえ(やわた)の特徴

やわたの「めばえ」は、目の調子を整えるルテインを高配合したサプリメントです。ルテイン含有量は業界トップクラス!
1日分で簡単に20mgのルテインを摂れます。
このルテインは光の刺激を緩和し、コントラストを改善する働きがあります。
この他にも、目に良いと言われるアスタキサンチンやゼアキサンチン、リコピン、イチョウ葉、ビタミンEなどサポート成分もたっぷり!
コストパフォーマンスも高く、1袋の価格は1,728円です。1日あたりに換算すると、わずか約57円程度。

価格 1,728円
評価 評価4.5
備考 1日あたり約57円
めばえ(やわた)の総評


(50代/男性)
仕事で長時間パソコン作業をしています。また、通勤には車を利用しているのですが、年々目のかすみやぼやけが気になり、運転にも細心の注意をはらっています。
このままでは視力低下も考えられると思い、やわたのめばえを買いました。
ルテインという成分は非常に目に良い成分のようで、3ヶ月続けていますが、目がスッキリとしています。対向車のライトも余計にまぶしく感じなくなりましたし、ものがくっきり見えるようになり、作業効率もよくなったようです。

 

白内障

えんきん(ファンケル)の特徴

テレビコマーシャルでも有名なファンケルの「えんきん」は、目の健康が気になる方にオススメのサプリメント。
ルテインをベースに、目に良い成分と言われるアスタキサンチンやシアニジン-3-グルコシド、DHAを配合しています。
緑内障対策にとどまらず、目のピント調節を助けるなど目のトラブル予防に。
通常価格は2,160円で販売しています。1日あたり約72円で目の健康維持に。さらに疲れ目が引き起こす肩こりなどの症状改善にも効果が期待できます。

価格 2,160円
評価 評価4
備考 1日あたり約72円
えんきん(ファンケル)の総評


(60代/女性)
50代の頃からピント調節がうまくいかず、小さい文字が見えにくくなってきました。
ずっと眼鏡をつけていると目も疲れますし、どうにかしたいと思っていて、そんなときにファンケルのえんきんを知りました。
はじめは効果にそれほど期待はしていなかったのですが、実際に飲んでみたら実感力がありたいへん満足しています。

 

白内障

大正ブルーベリー(大正製薬)の特徴

大正製薬の「大正ブルーベリー」は、ルテイン6mgに、ビルベリーエキス80mgを配合しています。
ビルベリーエキスが中心のサプリメントですが、アントシアニンも豊富に摂れるためルテインとの相乗効果に期待できます。
なにより大正製薬が作っている安心感!
1箱あたり3,456円ですが、今なら初回限定1,000円キャンペーン(※定期コース)を実施中です。

価格 3,456円
評価 評価3.5
備考 初回限定1,000円キャンペーン(※定期コース)を実施中
大正ブルーベリー(大正製薬)の総評


(40代/女性)
ブルーベリーサプリに興味があって調べてみたらたくさんあって迷っちゃいました!
大正製薬が作っているという信頼性から、こちらの大正ブルーベリーを選びました。初回価格もすごく安いので魅力的ですよね。
普段からパソコンをよく使いますし、夜は寝る前に読書が習慣になっています。それで目が疲れ切っていたのか、徐々にしょぼつく感じやかすみ目など違和感を感じるようになりました。
それでこのサプリメントを飲み始めたら、思っていた以上に実感できました!
有効成分が効いてくれているようで、目がスッキリとしています。